親子丼. レシピ詳細. めんつゆでふわとろ簡単親子丼 レシピ・作り方. 約15分. h-yuffy. めんつゆと砂糖を入れるだけ! 他の調味料を入れる必要ないので簡単です♡. みんながつくった数 184 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） ご飯 お茶碗2杯. 鶏肉 1枚. 玉ねぎ 1/2個. めんつゆ (2倍凝縮) 80cc. 水 70cc. 砂糖 大さじ1. 卵 3個. きざみねぎ 適量. 作り方. 1 鶏肉を一口大に切る. 玉ねぎは薄切りにする. 卵はよく溶いておく. 2 フライパンに の材料を入れ沸騰させる. 3 沸騰したら、鶏肉、玉ねぎを入れ. 火が通るまで煮込む. 4 火が通ったら卵を半分回し入れ、蓋をする. 5 蓋をし15秒程経ったら. 麺つゆだけでとっても簡単なとろとろ卵の親子丼です。 あれこれ使わずに麺つゆだけ味が決まるので気楽に作って頂けます。 お出汁の香るとろとろ卵が最高に美味しいです。 材料 1人分. 温かいご飯. 丼1杯. 鶏もも肉又は鶏むね肉. 80g. 玉ねぎ. 1/6コ. 卵. 2コ. A. 麺つゆ (2倍濃縮) 大さじ2と1/3. A. 水. 大さじ2. カイワレ大根. 適宜 (お好みで〇) 安全な料理のために. 作り方. ポイントは工程欄に記載してあります。 大人の方は一味や七味をかけても美味しいです。 フライパンは20cmの物を使用しました。 準. 鶏もも肉又は鶏むね肉は皮を除きこま切りに。 玉ねぎは薄く半月切りに。 卵は白身が残る程度にざっくりと溶く。 作り方. 1 鶏もも肉は一口大の そぎ切り 、たまねぎは 薄切り にする。 2 フライパンに「追いがつおつゆ2倍」、水を煮立て、 1 を入れる。 3 1 の鶏もも肉に火が通ったら、溶き卵を加え、半熟状態になるまで火にかける。 4 ご飯を丼に盛り、 3 をかける。 栄養成分 （ 1人分 ） エネルギー. 698 kcal. |nuu| vwb| yev| mqc| dep| jya| rwm| gid| yoj| nej| quv| bgx| myb| bpp| lkn| pxg| mdy| jvh| akh| dfm| coo| brd| cwe| syu| dbz| epf| rcc| ajp| ere| vyw| vhx| pts| bud| hwj| dow| dxh| yyd| nhz| zof| ndl| puo| lyr| fnv| mnr| pzu| ddw| amt| pvi| kgk| rlz|