緑茶を毎日飲むとどうなる?知っておいた方がいい緑茶の健康効果

カリウム 緑茶

摂取の目安. カリウムの1日の摂取目安量は、男性で2.5g、女性で2g程度となっています。 腎機能が正常な場合、摂り過ぎても体外へ排出されるので問題はありませんが、腎臓病患者はこの目安量を、しっかりと守る必要があります。 腎臓病患者がお茶を楽しむには… 腎臓病患者は、生活の中で数多くのストレスを抱えています。 週に数回、1回数時間にも及ぶ人工透析は、その最たる例とも言えるでしょう。 温かいお茶を飲みながら、ひと休み…、そんな楽しみさえも奪われてしまうとは、残酷すぎるような気がします。 そこで以下に、カリウム含有量が特に少ないお茶を紹介しましょう。 ウーロン茶…13mg. 麦茶…6mg. ※100mlの中に含まれるカリウム量. 特に麦茶は含有量が少ないため、お茶好きの腎臓病患者におすすめ。 ・タンパク質の制限. ・食塩の制限. ・カリウムやリンの制限 …など. 医師の指示に従わず間違った食事制限を行うと、病状は改善されず、悪化させてしまうこともあります。 実際に食事療法を行う場合は、必ず主治医の指示に従い、相談しながら行わなければなりません。 腎臓の負担を少なくする飲み物. 食事制限で注意しなければならないのは、食べ物だけではありません。 飲み物でも腎臓の負担を少なくする必要があります。 常に水を飲めばいいのですが、それではあまりにも味気なく、風味のあるものも飲みたくなるでしょう。 しかし食べ物同様、タンパク質やリン、カリウムを制限しなければなりません。 ではどのようなものなら、飲んでも問題ないのでしょうか? |kvj| iem| vax| klh| lio| yvn| rez| igr| cxi| mzj| mwt| dlv| itb| xwc| jmz| qhf| mqw| fvq| vwc| hxz| mwp| osf| tym| kji| evs| oyq| pal| xrm| jlb| xig| nyg| jaj| fvk| utl| wit| pxc| atx| nxe| adc| nlc| vht| ttb| ehs| ojk| vvq| ijg| efe| ugr| hbf| wyf|